月見しらす丼

（1人前）
・釜揚げしらす･･･40gカルシウム60mg
・ご飯･･･120g
・卵･･･1（黄身）
・ねぎ･･･少々
・刻み海苔･･･適宜
・醤油･･･大さじ1

1.ご飯を丼に盛り、しらすをのせる。

2.上からねぎをちらし、生卵の黄身をおとす。
（半熟に茹でた卵でも美味しい！）

3.醤油を垂らし、刻み海苔をかけて出来上がり！